Las claves para conocerse a uno mismo y alcanza el camino de la felicidad pura. Amor y trabajo interior: estas son las claves para alcanzar la felicidad. Según el Dalai Lama, todos estamos en condiciones de lograrlo, pero conlleva un proceso que el Nobel de la Paz nos indica mediante ejemplos, consejos y anécdotas. Ante todo, debemos abrir nuestra conciencia, liberarnos de prejuicios y rechazar las falsas ideas sobre nosotros mismos. Y ese autoconocimiento debe canalizarse hacia lo que este líder espiritual denomina «iluminación altruista».
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